疫情好轉(zhuǎn)，天氣回暖，百花盛開，最美四月天，踏春正當(dāng)時。空氣中的花粉、 塵螨濃度會驟然升高，隨風(fēng)播散。春季是過敏性疾病的高發(fā)期，有這樣一群人，接觸此類物質(zhì)后痛苦不堪。皮膚異常瘙癢，反復(fù)出現(xiàn)皮炎；眼睛莫名的流淚；明明沒有受涼感冒，卻鼻癢、噴嚏、喘息、咳嗽。當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀，首先考慮到是過敏的癥狀。

   過敏是一種流行病，據(jù)統(tǒng)計，花粉過敏影響著全球4億人口，哮喘影響3億人，食物過敏的人數(shù)介于2億到2.5億之間。世界過敏組織（WAO）提醒說，不論是在發(fā)達(dá)國家還是在發(fā)展中國家，全球過敏性疾病的發(fā)病率正在急劇上升。

1.常見的過敏原有哪些？ 

我們身邊藏著很多過敏原，找出這些「罪魁禍?zhǔn)住?，可以幫你避開過敏的禍害。

（1）吸入性變應(yīng)原：      

       花粉、塵螨、真菌（霉菌）、動物皮屑、昆蟲、植物變應(yīng)原（煙草）。

（2）食物變應(yīng)原：      

       動物蛋白食品、水產(chǎn)品、乳、蛋、肉、油料作物及堅果、谷類等。

（3）藥物變應(yīng)原：      

       青霉素、磺胺類、解熱鎮(zhèn)痛藥、麻醉劑等。

（4） 接觸性變應(yīng)原：      

       塑料及橡膠制品、香精、汞制劑等。

（5） 其他：     

       如昆蟲毒汁等。

2、過敏季節(jié)“自救”法 

 （1） 拒絕亂用藥，明確過敏原的人，盡量避免接觸相應(yīng)物質(zhì)，必要時采用脫敏療法，逃離過敏的包圍圈。如找到家里致敏原聚集的地方并清洗干凈，如被褥、地毯、廚房、洗手間等潮濕的地方。同時少去花草樹木茂盛的地方，外出郊游帶上抗過敏藥物，戴上帽子、口罩、眼鏡和穿長袖衣物，外出后換干凈衣服。

 （2）少食刺激性食物因?yàn)樾晾笔澄飼寡軘U(kuò)張、皮膚發(fā)紅，加重花粉過敏。

 （3） 減少高蛋白飲食由于高蛋白、高熱量飲食會導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力亢進(jìn)，更容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。

 （4）運(yùn)動要當(dāng)心，研究發(fā)現(xiàn)，39%過敏性休克發(fā)生在運(yùn)動過程中。建議運(yùn)動感覺不適及時停止，必要時到醫(yī)院就診。

3.常見抗過敏藥有哪些？ 

 （1）組胺類

臨床最常用，因其與組織胺有相似的化學(xué)結(jié)構(gòu)，故能競爭性拮抗組胺效應(yīng)，起到抗過敏的作用。

常用的有撲爾敏、異丙嗪、氯雷他定、氯雷他定、西替利嗪等藥物，此類藥物對皮膚黏膜的過敏反應(yīng)以及昆蟲咬傷的皮膚瘙癢效果最好，但此類藥物多有乏力、嗜睡、頭暈、注意力不集中及口干等副作用。

 （2） 過敏反應(yīng)介質(zhì)阻滯劑

又稱為肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑，這類藥物通過穩(wěn)定肥大細(xì)胞膜，阻止過敏反應(yīng)物質(zhì)釋放以達(dá)到抗過敏作用。

主要有色甘酸鈉、色羥丙鈉、酮替芬等藥物，臨床多用于治療過敏性鼻炎、支氣管哮喘、潰瘍性結(jié)腸炎以及過敏性皮炎等疾病。

 （3）鈣劑

此種藥物能增加毛細(xì)血管的致密度，降低通透性，從而減少滲出，減輕或緩解過敏癥狀。

常用于治療蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎，以及用于血清病、血管神經(jīng)性水腫等疾病的輔助治療。

注意鈣劑注射時有熱感，宜緩慢推注，注射過快或劑量過大時，可引起心率紊亂，嚴(yán)重的可致心室纖顫或心臟停搏。

 （4） 白三烯受體拮抗劑

如孟魯司特、扎魯司特等，主要用于呼吸系統(tǒng)過敏癥。

 （5）免疫抑制劑

這類藥物對機(jī)體免疫功能具有非特異性的抑制作用，對各型過敏反應(yīng)均有效，但主要用于治療頑固性外源性過敏反應(yīng)性疾病、自身免疫病等。

這類藥物主要有腎上腺皮質(zhì)激素，強(qiáng)的松、地塞米松等 。

由于其不良反應(yīng)較多，患者應(yīng)在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

 （6） 中藥

有甘草、五味子雄黃、熊膽、辛夷、黃柏、黃連、苦參等。實(shí)驗(yàn)研究表明，這些中藥是通過抑制肥大細(xì)胞脫顆粒和毛細(xì)血管通透性的增加等作用抗過敏的。

也有很多中成藥制劑有抗過敏作用，如丹皮酚軟膏、潤燥止癢膠囊等。

無論是中藥飲片，還是中成藥，使用前要找專業(yè)醫(yī)生辨證論治后，方可使用。

4、如何合理使用抗敏藥物？ 

（1）有針對性地合理選擇抗過敏藥物

因?yàn)榭惯^敏藥物作用機(jī)制和途徑不同，故而各種藥物在治療過敏性疾病時的側(cè)重點(diǎn)也各不相同。

例如：生活中常見的蕁麻疹可分為寒冷性、壓迫性、熱性蕁麻疹三種類型，急性蕁麻疹應(yīng)選擇起效快的抗過敏藥物;而慢性過敏性疾病的治療時間相對較長，就要副作用相對較小的藥物，如地氯雷他定。

需要長期聯(lián)合用藥的患者，在病情穩(wěn)定、癥狀控制后不宜立即停用所有藥物，應(yīng)規(guī)律地逐漸減量，否則容易復(fù)發(fā)。

（2）抗過敏藥物也要換著吃

有些患者有疑問，為什么以前吃這個藥挺管用的，現(xiàn)在怎么沒效果了呢?

這是因?yàn)椋?/span>過長時間地單一服用一種抗過敏藥，會使機(jī)體耐受藥物，出現(xiàn)藥效下降、不能起到抗過敏作用的現(xiàn)象。故提醒患者連續(xù)服用一種抗過敏藥，最好不要超過1個月。

（3）警惕過敏藥物本身也能引起過敏反應(yīng)

過敏反應(yīng)受抗原性質(zhì)、抗體和環(huán)境等多種因素的影響，其過程極為復(fù)雜。

但抗過敏藥只能阻斷過敏反應(yīng)中的某一環(huán)節(jié)，或者只能阻止某些化學(xué)介質(zhì)的釋放，故服用抗過敏藥物后，過敏反應(yīng)仍然可以發(fā)生。

比如撲爾敏，有些病人服藥后原有的過敏癥狀不僅沒有緩解，還出現(xiàn)了皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉腹痛等反應(yīng)。

（4）禁用人群

車船、飛機(jī)的駕駛?cè)藛T，精密儀器操作者在工作前禁止服用有中樞神經(jīng)抑制的抗組胺藥物。

   

   最后，提醒大家清明外出要防過敏，萬一出現(xiàn)過敏癥狀，要積極應(yīng)對。建議服用抗過敏藥物的患者服藥前一定要看清說明書，尤其要注意不良反應(yīng)和禁忌癥，最好是在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下正確服用抗過敏藥物。

                                                                                          (編輯：周萌萌)